Was ist Kinderyoga?
Für mich ist es kaum vergleichbar mit „erwachsenen“ Yoga.
Es werden nur wenige Asanas (Körperhaltungen) auf der Matte praktiziert. Vielmehr wird spielerisch und mit viel Spass die Welt mit frischen Augen betrachtet.
Wir üben Achtsamkeit und stärken das Selbstvertrauen.
Es soll den Kindern, in unserer Welt voller Erfolgsdruck und Leistungszielen, Raum für sie selbst bieten. Ganz ohne Druck und ohne Wettkampf.

Was ist mein Ziel einer Kinderyogastunde?
Spass! Zur Ruhe kommen!

Wie sieht eine Kinderyogastunde aus?
Wir düsen mit dem Raumschiff durchs All, gehen barfuss in Afrika auf Safari oder reisen auf unserem fliegenden Teppich nach Indien…
Meine Stunden sind begleitet von einer Geschichte und lassen die Fantasien der Kinder zu. Wir tanzen, turnen, singen, malen, lauschen, beobachten, entdecken und lachen.
Wir brüllen wie die Löwen, fliegen wie die Vögel und spitzen die Ohren wie Mäuse. Spielerisch üben wir sowohl Asanas (Yoga Körperhaltungen) als auch Achtsamkeit.

Ist Kinderyoga das Richtige für mein Kind?
Das entscheidet jedes Kind für sich. Wenn es Spass hat, ist es richtig.

Was sind die Anforderungen?
Kinderyoga ist für alle Kinder geeignet. Die Stunden sind in Altersklassen unterteilt.

Hast Du weitere Fragen zum Kinderyoga?
Gerne kannst du mich via Kontaktformular direkt kontaktieren.